{"id":254,"date":"2018-06-22T15:39:23","date_gmt":"2018-06-22T15:39:23","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--natrlichpippa-yob.de\/?p=254"},"modified":"2018-06-22T15:55:04","modified_gmt":"2018-06-22T15:55:04","slug":"zeit-haben-ein-besonderer-luxus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/xn--natrlichpippa-yob.de\/?p=254","title":{"rendered":"Zeit haben – ein besonderer Luxus?"},"content":{"rendered":"

\u201eJe gro\u00dfz\u00fcgiger ein Mensch ist, desto mehr Zeit hat er f\u00fcr sich und f\u00fcr andere. Mache es dir zur Gewohnheit, immer Zeit zu haben.\u201c (Arthur Lassen: Heute ist mein bester Tag) Dieses Zitat habe ich vor einigen Tagen gelesen und es l\u00e4sst mich seitdem nicht los. Zeit zu haben ist in der sogenannten heutigen Zeit ein Seltenheit geworden. Indem die Menschen keine Zeit haben oder das zumindest deutlich kommunizieren, glauben sie, die Wichtigkeit der eigenen Person zum Ausdruck bringen zu k\u00f6nnen. Und wenn ich zur\u00fcck denke, dann war auch ich lange der Meinung, wenn ich keine Zeit habe, dann deshalb, weil ich ganz besonders viele, ganz besonders wichtige Aufgaben hatte und ganz besonders flei\u00dfig war.<\/p>\n

Ist es dir aber nicht auch schon mal so ergangen, dass du jemanden angerufen hast, weil du dein Herz aussch\u00fctten oder etwas Erfreuliches mit jemandem teilen wolltest? Und es war das gr\u00f6\u00dfte Geschenk, dass der Angerufene auch f\u00fcr das Telefonat mit dir Zeit hatte? Wenn ich so dar\u00fcber nachdenke, erinnere ich mich an manches Gespr\u00e4ch dieser Art. Gleichzeitig f\u00e4llt mir aber auch das eine oder andere Gespr\u00e4ch ein, dass ich abgebrochen habe, weil ich keine Zeit hatte. Im R\u00fcckblick erscheinen mir die Telefonate, in denen sich die Gespr\u00e4chspartner f\u00fcr mich Zeit genommen haben, ganz besonders wertvoll.<\/p>\n

Wann genau hat sich eigentlich die Wahrnehmung etabliert, man m\u00fcssen immer in Eile sein und d\u00fcrfe nie Zeit habe, damit man als besonders besch\u00e4ftigt oder wichtig angesehen wird? Dabei ist doch eigentlich das Gegenteil erstrebenswert: seine Aufgaben und Verpflichtungen so gut organisiert zu haben, dass man trotzdem noch \u201eZeit hat\u201c. Der- oder diejenige, die ihre Arbeit im Griff hat, ist doch eigentlich viel vorbildlicher als jemand, der oder die immer nur dem Zeitplan hinterherl\u00e4uft, oder?<\/p>\n

Das Zitat vom Anfang des Textes hat auf jeden Fall ein Umdenken bei mir ausgel\u00f6st und ich versuche, dies auch in die Tat umzusetzen. Dabei sehe ich zwei Komponenten: Erstens muss ich mich gut organisieren und meine Aufgaben m\u00f6glichst effizient erledigen, um mehr Zeit zu haben. Zweitens muss ich mir aber auch \u201edie Zeit nehmen\u201c. Die meisten Menschen teilen wohl meinen Eindruck, dass man eigentlich nie fertig ist. Es gibt immer noch das aufzur\u00e4umen, diese E-Mails zu beantworten, noch einen Korb W\u00e4sche zu waschen, Telefonate zu erledigen oder was auch immer. Selbst wenn ich den ganzen Tag ohne Pause bis tief in die Nacht durcharbeiten w\u00fcrde, g\u00e4be es noch immer unerledigte Aufgaben. Daran \u00e4ndert sich auch nichts, wenn ich mir nicht die Zeit nehme, meinen Kindern noch ein Buch vorzulesen oder ein pers\u00f6nliches Gespr\u00e4ch zu f\u00fchren, sondern stattdessen, mit Hinweis auf die mangelnde Zeit, noch schnell etwas auf der To do-Liste abzuhaken. Wenn ich aber darauf verzichte und mir die Zeit nehme, vermittelte ich demjenigen, dem ich meine Zeit widme, das Gef\u00fchl, dass ich seine Bed\u00fcrfnisse wahrnehme, dass er oder sie mir wichtig ist. Besonders im Umgang mit Kindern ist das nicht zu untersch\u00e4tzen, so ist meine Erfahrung. Und auch wir selbst haben doch schon oft die Erfahrung gemacht, wie wertvoll es ist, wenn sich jemand f\u00fcr uns Zeit nimmt, oder?<\/p>\n

Soweit meine Erkenntnis, die aber noch sehr theoretisch ist. Wie komme ich aber ganz praktisch in den Zustand, \u201eimmer\u201c Zeit zu haben? Nat\u00fcrlich m\u00fcssen auch meine Kinder die Erfahrung machen, dass es Termine einzuhalten gilt. Dass ich leider keine Zeit habe, wenn wir zu einer bestimmten Zeit verabredet sind oder wir gemeinsam den Bruder abholen m\u00fcssen und ihn nicht warten lassen wollen oder wenn er morgens p\u00fcnktlich in der Schule sein muss. Diese Situationen kommen in unserem Alltag zwar t\u00e4glich vor, es handelt sich aber keinesfalls um einen Dauerzustand. Nat\u00fcrlich muss das Essen gemacht werden, Kinder m\u00fcssen abends ins Bett oder zum Mittagsschlaf, auch das richtet sich nach der Uhr. Doch dabei wiederum habe ich es in der Hand, so rechtzeitig zu beginnen, dass dennoch zwischendurch Zeit ist, sich um das eine oder andere Bed\u00fcrfnis der Kinder zu k\u00fcmmern. Oder dass ein ungeplantes Telefonat mich nicht v\u00f6llig aus dem Rhythmus bringt.<\/p>\n

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Es gibt viele Tipps, Ratgeber, ganze Internetseiten, die sich mit dem Thema Zeitmanagement besch\u00e4ftigen. Je nach Lebenssituation steht man da auch vor anderen Herausforderungen und muss unterschiedlich handeln. Allen gleich ist jedoch m. E. der Tipp, sich \u00fcber die eigenen Ziele oder Priorit\u00e4ten klar zu werden. Was ist mir wichtig? Berufliche Karriere machen? Ein stets ordentliches Haus? Einen Gro\u00dfteil meiner verf\u00fcgbaren Zeit mit den Kindern verbringen? Freundschaften zu pflegen? Verreisen? Ein intensives Hobby betreiben? Alles auf einmal mit gleicher Intensit\u00e4t wird kaum m\u00f6glich sein. Gerade wer kleine Kinder hat, der wei\u00df, dass schon allein die Termine und Verpflichtungen von und mit den Kindern einen Gro\u00dfteil der Zeit in Anspruch nehmen. Auch ohne dass man sich entspannt hinsetzt und gemeinsam ein Bilderbuch anschaut oder etwas Kreatives bastelt. Da ist es mit Aufr\u00e4umen oder dem Pflegen von Hobbys oder Freundschaften dann leider oft nicht weit her. Gleichzeitig sind sich auch gerade diese Eltern mit kleinen Kindern gl\u00fccklicherweise oft bewusst, dass dieser Zustand nicht ewig anh\u00e4lt und dass es gew\u00f6hnlich den anderen im Freundeskreis recht \u00e4hnlich geht. Oder wenn nicht, so habe ich die wunderbare Erfahrung gemacht, dann haben diese Freunde letztlich doch Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, dass der Alltag ein ebenso h\u00e4ufiges Treffen wie in fr\u00fcheren Zeiten nicht zul\u00e4sst und die Freundschaften halten dennoch.<\/p>\n

Dann denke ich, wenn man sich seiner eigenen Priorit\u00e4ten bewusst ist, muss man lernen, die anderen Dinge eben einigerma\u00dfen zu belassen, wie sie sind. Daf\u00fcr soll jetzt eben keine Zeit sein, ohne dass man deshalb ein schlechtes Gewissen haben muss. Die Ziele sind f\u00fcr den Moment andere, in ein paar Jahren ist dann wieder Zeit f\u00fcr das Hobby, die Fernreise oder den \u201eperfekten\u201c Haushalt. Das nimmt mir zumindest einen Teil der Last von den Schultern.<\/p>\n

Ich finde es dabei sehr hilfreich, wenn man sich selbst und die Art und Weise, wie man Aufgaben bew\u00e4ltigt und Ziele erreicht, wirklich gut kennt. Ich bin beispielsweise schon immer jemand gewesen, der sich leicht ablenken l\u00e4sst oder unliebsame Aufgaben sogar ganz bewusst ignoriert. Wenn ich sie nicht sehe, sind sie schlie\u00dflich gar nicht da, oder? Und morgen ist auch noch ein Tag. Und die W\u00e4sche ist jetzt ja sowieso gerade viel wichtiger. Schon ist der Tag rum und das eigentlich Dringende ist noch immer unerledigt. Manchmal hilft es mir dann \u00fcbrigens, einer vertrauten Person davon zu erz\u00e4hlen, die dann (hoffentlich) behutsam nachhakt, ob man sich schon um diese eine, besonders unangenehme Sache gek\u00fcmmert hat. Da ist aber wirklich Fingerspitzengef\u00fchl gefragt, dass sollte diese Person unbedingt vorher wissen.<\/p>\n

Ansonsten bin ich wirklich ein Listen-Fan, das habe ich in diesem Artikel<\/a> <\/span>ja schon mal berichtet. F\u00fcr mich sind Listen wie Zaubertricks. Wenn ich mich wirklich an meine Listen halte, dann sind wie durch Zauberhand Aufgaben erledigt, die mir zwar im Kopf herumspukten (\u201eDas muss ich unbedingt irgendwann mal machen.\u201c), f\u00fcr die ich mir aber nie wirklich Zeit genommen habe.<\/p>\n

Diese Listen sollten dann auch nicht zu umfangreich sein. Dann habe ich zwischendurch auch Zeit f\u00fcr mein priorit\u00e4res Ziel oder bin am Abend irgendwann einfach mal fertig. Nat\u00fcrlich ist dann noch immer der Speicher nicht aufger\u00e4umt oder die Verabredung mit der besten Freundin steht noch aus. Aber f\u00fcr heute war es nicht vorgesehen, dann ist es auch erstmal gut so.<\/p>\n

Dazu geh\u00f6rt aber auch, die Menge an geplanten Aufgaben laufend zu hinterfragen. Ist es zu viel? Oder gebe ich mich weniger zufrieden, als entspannt m\u00f6glich w\u00e4re? Da sind wir alle ja allzu menschlich und sollten versuchen, so ehrlich wie m\u00f6glich zu uns selbst zu sein. Ein Rat ist beispielsweise, nur 60% der eigentlich verf\u00fcgbaren Zeit zu verplanen, weil doch manches l\u00e4nger dauert oder Unvorhergesehenes dazwischen kommt.<\/p>\n

Also, meine Ideen f\u00fcr das \u201eMehr-Zeit-haben-Vorhaben\u201c:<\/p>\n